Главный кардиохирург Якутии Петр Захаров рассказал, как сохранить сердце и сосуды здоровыми

С 29 сентября по 5 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная к Всемирному дню сердца. От работы этого органа зависят кровообращение, здоровье и долголетие человека, поэтому сердце требует особой заботы.

О том, как сохранить сердце в хорошем состоянии и какие продукты ему вредят, редакция «Улус.Медиа» побеседовала с главным внештатным кардиохирургом Минздрава Якутии, заведующим кардиохирургическим отделением Республиканской больницы №1 — Национального центра медицины, доктором медицинских наук, профессором СВФУ Петром Захаровым.

Инсульт и инфаркт: в чём разница и почему важна своевременная помощь

Инсульт и инфаркт имеют схожий механизм развития — в основе обоих нарушений лежит сбой кровоснабжения жизненно важных органов. Однако различаются они по органам-мишеням.

Инсульт чаще всего возникает из-за резкого нарушения кровообращения в мозге. При повышенном артериальном давлении, особенно его резких скачках, возможен разрыв сосудистой стенки и кровоизлияние — это геморрагический инсульт. При ишемическом инсульте участок мозга оказывается перекрыт тромбом или атеросклеротической бляшкой, и клетки в этой зоне погибают из-за отсутствия питания.

«В Якутии, как и во всём мире, самая высокая смертность связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями — инсультами и инфарктами. Причинами этого являются малоподвижный образ жизни, несоблюдение режима питания, употребление вредных продуктов, в том числе фастфуда, энергетиков и сладких газированных напитков», — отметил Петр Захаров.

Инфаркт (от латинского infarctus — «начинять, набивать») — более широкое понятие. Он означает ишемию, то есть недостаток кровоснабжения, приводящий к гибели ткани любого органа.

Чаще всего под инфарктом подразумевают поражение сердечной мышцы — инфаркт миокарда. Он развивается при закупорке сосудов тромбами или атеросклеротическими бляшками, в результате чего часть сердечной мышцы отмирает. Аналогичный процесс в головном мозге называют ишемическим инсультом.

При инсульте и инфаркте крайне важно как можно раньше оказать медицинскую помощь. Узнать их можно по характерным признакам: невнятная речь, неустойчивая походка, резкая слабость. Нередко окружающие путают такие проявления с алкогольным опьянением и проходят мимо. Но именно своевременная помощь способна спасти жизнь и повысить шансы на успешное восстановление.

Первые признаки инсульта и инфаркта

Для ранней диагностики инсульта используется алгоритм УДАР, помогающий запомнить основные симптомы:

У — улыбка: заметна асимметрия лица, один уголок рта опускается. Д — движение: руки или ноги двигаются неравномерно, иногда одна сторона тела полностью обездвижена. А — артикуляция: речь становится неразборчивой, человек не может произнести простые слова или своё имя. Р — решение: важно оказать медицинскую помощь в «золотое окно» — первые 3–4 часа. Прежде всего, насторожить должны онемение лица, нарушение речи и любые трудности с движением конечностей.

При инфаркте основными признаками являются:

интенсивная боль за грудиной, отдающая в руку, шею или нижнюю челюсть; посинение носогубного треугольника, сильная слабость, потливость.

Классический вариант инфаркта миокарда — ангинозная форма, когда боль локализуется в сердце и может распространяться под лопатку или в руку. Однако существуют и другие формы:

абдоминальная — боли в животе, нередко сопровождающиеся тошнотой и рвотой; астматическая — ощущение нехватки воздуха, похожее на приступ бронхиальной астмы; аритмическая — учащённое сердцебиение, перебои в ритме, головокружение.

Своевременное распознавание симптомов инсульта и инфаркта — ключ к спасению жизни и успешной реабилитации.

Как фастфуд и энергетики вредят здоровью

Пётр Захаров отметил, что серьёзный вред сердечно-сосудистой системе наносят как энергетические, так и сладкие газированные напитки, однако особенно опасны именно энергетики.

«Они повышают артериальное давление, учащают пульс и, что самое страшное, могут вызвать нарушения сердечного ритма вплоть до внезапной остановки сердца и смерти. Сладкие газированные напитки приводят к сбоям обмена веществ и развитию сахарного диабета, который поражает сердце, сосуды, почки, печень и мозг», — сказал главный внештатный кардиохирург.

По его словам, не менее вреден и регулярный приём фастфуда. Он способствует ожирению, диабету, провоцирует острый дефицит витаминов и минералов. Это влечёт за собой тяжёлые последствия: заболевания почек, остеопороз, патологии желудочно-кишечного тракта и другие нарушения.

Профилактика инсульта

Чтобы снизить риск инсульта, важно придерживаться правил здорового образа жизни: питаться разнообразно и сбалансированно, регулярно заниматься физической активностью, проводить больше времени на свежем воздухе, отдыхать и избегать вредных привычек. Людям старше 40 лет рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры, включая диспансеризацию или программы чек-ап. Не менее важно своевременно лечить хронические заболевания, которые могут повышать риск инсульта.

«В рацион следует включать больше овощей и фруктов, морепродуктов, цельнозерновых продуктов, отдавая предпочтение приготовлению пищи на пару. Необходимо избегать переедания, исключить курение и ограничить употребление алкоголя. Лишний вес, одышка, повышенное артериальное давление, боли за грудиной при нагрузке, а также высокий уровень холестерина и сахара в крови — это тревожные сигналы, на которые нужно обращать внимание», — подчеркнул врач.

Как отметил Пётр Захаров, сердце — главный орган организма, который снабжает все органы кислородом и питательными веществами. Когда сердце перестаёт работать, жизнь человека, к сожалению, останавливается.

«Мы должны любить своё сердце, всегда прислушиваться к нему, относиться бережно и жить по его велению!», — заключил Петр Захаров.

Источники: «Известия», «РБК»

 

УлуусМедиа