Алексей Смертин показал, в чём пробежит самый холодный марафон в Якутии
Экс-капитан сборной России по футболу Алексей Смертин продолжает удивлять поклонников. После жарких тренировок в Таиланде он готовится покорять иную стихию — лютый холод. В своём телеграм-канале спортсмен рассказал о подготовке к экстремальному марафону «Полюс холода- Оймякон», где температура может достигать -50°C и ниже.
«Пока одни неспешно выходят из новогодних праздников, я из них всегда выбегаю. В прямом смысле. Через неделю побегу в -50 градусов», — написал Смертин, подчеркнув, что такой резкий переход — часть его философии дисциплины.
Он продемонстрировал распаковку специальной экипировки, которую спортсмен будет тестировать для самого холодного забега в своей жизни.
Что наденет легенда футбола, чтобы не замёрзнуть
Система трёх слоёв: термобельё, флис и непродуваемая верхняя одежда — основа выживания.
«Пух — основа тепла»: куртка с натуральным пухом, рассчитанная на экстремальный холод, — главный элемент.
Защита для дыхания: обязательная меховая шапка, капюшон и балаклава, через которую нужно дышать, чтобы не обжечь лёгкие.
Неожиданный лайфхак: объёмные пуховые рукавицы — не только для тепла. В них, как выяснилось, удобно хранить гели для питания на дистанции.
Обувной сюрприз: для жизни в экспедиции — традиционные валенки. Для самого забега — кроссовки с войлочными стельками и шерстяными носками ручной работы.
Смертин прислушался к советам местных жителей, которые предупредили: на таком морозе перегрев и влага опаснее самого холода.
«Холод не пугает того, кто выходит к нему из дисциплины, а не из паузы», — резюмировал спортсмен. Его цель — не просто преодолеть дистанцию, а доказать, что даже на краю света важнее всего правильная подготовка и сила духа.
«С собой беру несколько вариантов беговой одежды. На первой тренировке в мороз буду тестировать, что подходит лучше. Там и определюсь в чём выйти на старт», — добавил он.
VII зимний экстремальный марафон «Полюс холода – Оймякон» состоится 16–17 января 2026 года. На старт выйдут 94 участника из 43 регионов России. Спортсменов ждут три дистанции: полумарафон — 21 км 200 м, марафон — 42 км 195 м и супермарафон — 50 км.
Фото: телеграм-канал Алексея Смертина
марафонПолюс Холода