Живите долго и счастливо: Неделя здоровья сердца стартует в Якутии
В республике с 10 февраля проходит ежегодная Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. Инициатива направлена на информирование жителей о рисках сердечно-сосудистых заболеваний, их профилактике и важности ранней диагностики.
В течение недели в СМИ и на телерадиоканалах будут публиковаться профилактические материалы и выступления врачей-кардиологов. Специалисты подробно расскажут о факторах риска и практических шагах по сохранению здоровья сердца.
Медики напоминают якутянам простые, но эффективные правила для снижения риска сердечных заболеваний:
— Регулярно проходите диспансеризацию. Это позволяет выявить проблемы на ранней, часто бессимптомной стадии.
— Контролируйте ключевые показатели: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови.
— Поддерживайте здоровый вес. Лишние килограммы — дополнительная нагрузка на сердце.
— Соблюдайте принципы здорового питания и будьте физически активны.
— Откажитесь от вредных привычек, в первую очередь от курения.
В рамках диспансеризации и профилактических осмотров можно бесплатно сделать ЭКГ, сдать анализы и получить консультацию специалиста.
Записаться можно:
— Через портал «Госуслуги».
— По телефону Единого контакт-центра 122.