Лучше глицина и БАДов — всего 1 упражнение вернет вам бодрость мозга и ясность ума (но при условии регулярного выполнения)
Простейшая ментальная гимнастика
Ученые всех стран мира могут спорить о разном, но будут едины в одном — умственный фитнес прекрасно влияет на когнитивные функции человека. Регулярное решение головоломок позволяет предупредить деменцию, а то и откатить ее на 8-10 лет!
Кроме того, ментальная гимнастика укрепляет память и концентрацию, создает новые нейронные связи и делает гибче старые. В общем, минусов нет! Даже времени такая зарядка занимает немного — всего 15 секунд на задачку, или меньше.
Перед вами — равенство 9+6=16, составленное из спичек. Ошибка видна невооруженным глазом! Исправьте ее, убрав 1 спичку. Будьте внимательны — как правило, в подобных головоломках требует передвинуть 1 или 2 спички, но тут мы просим вас убрать ее насовсем.
Настало время сверяться! Давайте-ка проследим алгоритм. Сначала берем спичку в цифре 6, а затем — прячем ее. Вуаля, и перед нами правильный ответ — 9+6=15. Все гениальное было просто, как и всегда. Решите еще одну задачку.