Тест на внимательность: найдите всех зайцев и узнайте сколько лет вашему мозгу

Перед вами картинка с зайцами, спрятавшимися на фоне. Посмотрите на неё внимательно, но не дольше 15–20 секунд, и честно ответьте: сколько зверьков вы насчитали? Первое число, которое пришло в голову, — самое верное. Именно оно и покажет ваш психологический возраст.

Как проходить тест Откройте картинку с зайцами. Не приближайте изображение к лицу и не щурьтесь — так фокус только сбивается. Посмотрите 10–20 секунд и зафиксируйте первое число, которое заметили. Найдите свой результат в расшифровке ниже. Расшифровка результатов

Вы увидели 1–3 зайцев 

Ваш психологический возраст — зрелый, 40+. Вы не суетитесь и не пытаетесь найти всё и сразу. Ваш мозг давно научился отсекать лишнее и концентрироваться на главном. Вы цените спокойствие, ясность и не тратите энергию на мелочи. Окружающие иногда считают вас медлительным, но на деле вы просто не видите смысла в спешке. Ваша сила — в умении видеть суть, а не количество.

Вы увидели 4-7 зайцев 
Ваш психологический возраст — 30–40 лет. Вы замечаете детали, но не теряетесь в них. У вас хороший баланс между внимательностью и способностью расслабиться. Вы умеете работать сосредоточенно, но не страдаете перфекционизмом. В жизни вы — надёжный человек, который видит картину целиком и при этом не упускает важных нюансов. Это самый «комфортный» результат: вы достаточно внимательны, чтобы не пропустить главное, и достаточно спокойны, чтобы не гоняться за каждой тенью.

Вы увидели 8-14 зайцев 

Ваш психологический возраст — 20–30 лет. Вы полны энергии, любопытства и готовности к открытиям. Ваш мозг активно сканирует пространство, ищет новое и не боится ошибиться. Вы легко увлекаетесь, быстро переключаетесь и любите задачи, которые заставляют думать. Иногда вы видите то, чего нет, — но именно эта способность помогает вам находить нестандартные решения. Ваш девиз: «А что, если посмотреть ещё раз?»

Вы увидели 15 и больше зайцев 

Ваш психологический возраст — до 20 лет (или вы сохранили детскую непосредственность). Вы обладаете удивительной фантазией и обострённым вниманием к деталям. Вы видите мир ярче и богаче, чем большинство. В каждой тени вам мерещится заяц — и иногда вы правы! Такая живость восприятия — редкий дар. Главное — не терять способность переключаться: иногда полезно остановиться и сказать себе: «Хватит искать зайцев, пора просто посмотреть на картинку».

Головоломки и внимание: есть ли польза

Наш корреспондент решил проверить это на себе — и заодно разобрался, как влияют ли подобные головоломки на качество умственной активности. Оказалось, эффект действительно есть, но он краткосрочный. Так,  исследование, опубликованное в Basic and Clinical Neuroscience, изучало влияние игры-головоломки на 40 мужчинах (средний возраст 20 лет). После игры у участников экспериментальной группы значительно улучшились показатели устойчивого внимания (по тесту PASAT), а также изменились уровни кортизола и альфа-амилазы в слюне и показатели ЭЭГ, что указывает на активацию систем внимания. Это небольшое исследование, но оно даёт основание говорить, что короткая концентрация на визуальной задаче действительно «встряхивает» мозг. Однако небольшая выборка (40 человек) не дает оснований говорить о доказанном влиянии головоломок на когнитивные функции.

 

ЯСИА